防范新冠疫情,个人安全做到四个字:勤、戴、测、多

2021-05-28 16:26:11

防范新冠病毒传播做到四个字:勤、戴、测、多。

1、勤洗手。

     全方位手部卫生,七步洗手法:

     ①掌心相对,手指并拢相互搓擦。

     ②掌心相对,双手沿指缝相互搓擦。

     ③一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。

     ④弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦。

     ⑤手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。

     ⑥一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行。

     ⑦一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行。


2、戴口罩。

      进出公共场所、密闭空间一定戴好口罩,保护好口鼻,不用手触摸眼睛等敏感部位。


3、体温监测。

      外出如不知自己是否感染新冠病毒,当出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时,随时进行体温监测,并及时就医。


4、及时接种新冠疫苗,多饮水。

      新冠疫苗接种后多喝水的好处包括进新陈代谢和减少不良反应症状。 

      注射新冠疫苗后,一些人的体温往往会略有上升。 如果适当喝些温水促进身体新陈代谢,有利于抗体的产生,也有利于适当降低体温。